アプローチの受け取り方 ～アラフォー婚活奮闘記～
あなたは相手の好意
どこまで許容できますか。
実は私、最近、コロナに気を行けつつ
何人かとお会いしていました。
コロナで自粛中の2か月間はほとんどメッセージ交換のみ。
ですが、少し社会生活が戻ってきたので
慎重にお会いしていました。
リアルなことを記載するのって
少し照れますね（笑）
その中のおひとりとは自粛中も毎日やりとりが続いており、
もしお会いして意気投合したら
その次の段階へ進めるのではと思っていました。
ちなみに次の段階とは
リアルなお付き合いですよー
ソーシャルディスタンスを意識した会食の後、
なんとなく会話がかみ合ってない感を覚え、
次のお約束を決める間に
LINEで送られてきた彼からのメッセージ・・・
ん？
パスワード付き・・・カラオケ？
その方が歌ったカラオケが送られてきていました(ノД`)・゜・。
初めてのことでビックリ・・・
さらにもう一曲・・・
少し勇気が必要だったので、これを聞くのに1日半かかりました（笑）
ここで学んだ私なりの教訓////////
アプローチも多種多様
受け取る側の立場になってみる
多分、自分の歌声に自信があるから送ってくださったのかもしれませんが
受け取る側の気持ちも考えていただきたい。
それは、恋愛下手な私にも置き換えて言える（苦笑）
私も気を付けなきゃ。
一方通じゃダメなんだよね。
一方通行の道だって、確認してから進むもんね。
自分が受け取って、嫌な気分になるようなことは
言葉でもアプローチでも
投げる前に確認！！！
これ貰ったら嬉しいかな・・・って自問自答してみよう。
返信でできずに1日半放置してしまったところ
「どうやった？」（関西人じゃないやろ！！！）
とメッセージが来たので
EMI「歌が好きなことが分かりました。
でも、急にカラオケを送ってくださった意図は」と
返信したところ・・・
歌を歌ったり、聴いてもらうのってストレス解消になるから、
との回答がありました。
関係が成り立ってないのに、
聞かされる側のことを考えてくれ(ノД`)・゜・。
コメントしずらいわ！！！
こちらがストレスです・・・と、思ったのです。
はい彼とは、２回目の会食はなかったです。
今日はここまでです。
最後までお付き合いくださりありがとうございました。
返信は一晩寝てから ～アラフォー婚活奮闘記～
夜って気持ちがたかぶっちゃったり
反対に落ちちゃったり
月一の女の子の日で体調悪かったり
会社で嫌なことがあったり
冷静な日ももちろんあるけれど
まだ関係が未熟で構築しきれてなかったり
相手を知りたい時期だと
感情が保てなくなっちゃうことってありませんか。
私は恋愛となる
ついつい相手を試すような言葉を発してしまったり
気のないふりをしてしまって
幾度となく
自爆してきました（笑）
だから、特に夜の大事な会話をメールやLINEでしません。
とにかくやり過ごして
翌日、確認して返信すること。
ケガや病気で緊急を要してたりする時は別ですよ。
感情的になりそうな状況や発信事の場合は
まずはひと眠り（笑）
ここで学んだ私なりの教訓////////
返信は一晩寝てから
一呼吸より、冷静になれます。
ひと眠り後は断然、冷静でいられること間違いないので
一晩寝て温められるようにコントロールを頑張りましょう。
最後までお付き合いくださりありがとうございました。
玉ねぎウォータースチームのすすめ ～アラフォー婚活奮闘記～
おはようございます、
EMIです。
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今日は玉ねぎのウォータースチームをご紹介します。
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会食やデートが続いたり
婚活のストレスで暴飲暴食しちゃったり
食生活をリセットしたいときの強い味方のレシピです。
少し前に紹介した脂肪燃焼スープよりも簡単。
だけど、玉ねぎが苦手な人はごめんなさい。
なぜなら食材は基本玉ねぎのみだからです。
玉ねぎのウォータースチームです。
このレシピは木下あおいさんの本にあります。
ウォータースチームの作り方は本当にシンプル！！！
①スライスした玉ねぎを鍋に入れて、
一つまみの塩と水とを入れて弱火にかける。
②しんなりするまで（水を追加しつつ）火にかける
That'all！！！！これだけ！！！！
ぐーたらを止めたいときに
いきなりハードルが高いことはできないけれど
これくらいならできるでしょ！？ってくらい簡単( *´艸｀)
さらに、物足りなさを感じるなら
この鍋にえのきなどのキノコ類を投入するとよいです( *´艸｀)
さらにもう少しという方は
冷凍の水餃子とかを３、４個投入したら大満足すると思います。
私は初めからショウガとにんにくのチューブを投入してから
火にかけてます。
パンチが効いてパワーアップできます！！！
木下あおいさんのレシピは体質改善や健康的なダイエットに
本当におススメ。
素晴らしいレシピが満載なので
改めてまたじっくりご紹介をしたいと思いますが
今日は玉ねぎのウォータースチームを紹介しました。
※ご紹介した本のP.66に乗ってますよー
是非試してみて下さいね。
最後までお付き合いくださりありがとうございました。
新月のすすめ ～アラフォー婚活奮闘記～
こんばんは
EMIです。
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今日は新月です。
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月占いって最近、よく耳にします。
実は私も3年くらい前から
満月・新月の日を大事にし始めました。
（3年前と言えば、婚活を始めたころです( *´艸｀)）
海の波って、月の引力の影響があるって言いますよね。
だから、私たちも影響を受けてないはずがない。
月占いノートも早くも３冊あって（1年で1冊、日記のようなものです）
振り返ると理想のパートナーのことが
諦めずに書いてあります( *´艸｀)
頑張ってきたなって、自分を褒めてあげたい。
そして、きっと願ってきたことが
もうすぐ叶うから、頑張れ私！！！
あなたも時々自分を褒めてください。
忙しくて褒めるタイミングを忘れちゃうようなら
自分を振り返る日の目安として、
是非、この満月新月のタイミングを活用くださいね！
私が頼りにしている月占いKeikoさんもチェックしてみてください♬
https://ameblo.jp/hikiyose358/
ということで
今日はこんな感じですいません。
最後まで読んでくださりありがとうございます。
リコピンのすすめ ～アラフォー婚活奮闘記～
こんばんは
EMIです。
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今日はリコピンのすごさをご紹介します。
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あなたはお酒好きですか。
EMIはビールが大好きです。
そしてトマトジュースが大好きです。
トマトにはリコピンがいっぱい。
以前、ご紹介した脂肪燃焼スープもトマトベースです( *´艸｀)
EMIは毎日、お酒を飲みますが
やはりアラフォーとなると
健康のことも、体型のことも、お酒が残ることも、心配なのです。
だから、ビールにトマトジュースを投入！！！
ハイ！レッドアイ（ビール+トマトジュース）です♪
平日ひとりのお酒は必ずこの組み合わせです( *´艸｀)
なので、お酒好き故に、
自然とリコピンを毎日の習慣にできてます（笑）
あなたはリコピンのすごさをご存知ですか？？
って今更ですが、
改めてそのすごさをみんなで復習したいなと思います。
リコピン
リコピンとは、カロテノイドの一種でトマトなどに多く含まれる赤色や黄色の天然色素。
強力な抗酸化作用を持つ。
その抗酸化作用は、β-カロテンの2倍以上、ビタミンEの約100倍！！！
リコピンの効果
- 生活習慣病の予防・改善
- 美肌効果
- 肥満予防
すごいでしょう( *´艸｀)
週末の会食やデートの時は
好きなものを好きなタイミングで食べたいので
ひとりのときは美味しく健康にが
食いしん坊EMIのバランスを取る秘訣です。
お酒を飲まない人は
トマトスープやトマトジュースを積極的に取り入れてみてください。
ちなみに塩分には気を付けてくださいね。
EMIも絶対にスープもジュースも無塩にしています！！！
お塩についてもまた次回以降に書きたいと思います。
今日はここまでです。
最後までお付き合いくださりありがとうございました。
白湯のすすめ ～アラフォー婚活奮闘記～
こんばんは
EMIです。
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今日は白湯（さゆ）をご紹介します。
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朝のルーティンってありますか。
EMIはまず目覚ましとルームライトを消したら
※【ルームライト】以前の記事です
https://planbroom102.hatenablog.com/entry/salt-lamp
カーテンを開けて、すぐにキッチンへ行き、
（一人暮らしだから、すぐキッチンへ行けるコンパクトな間取り）
ケトルでお湯を沸かします。
起きてから始めに口にするのは白湯です。
冬は熱めで体を温める。
夏はぬるめにしてのどを潤す。
どちらにせよ、内臓に一日が始まったことを伝える。
体の調子次第で、甘く感じたり、感じなかったり、
白湯は体の状態のバロメーターにもなる。
白湯を飲んだあとは、以前ご紹介した鼻うがいをする、
これが私の朝のルーティンです( *´艸｀)
鼻うがいの記事も貼っておきます！
※【鼻うがい】
https://planbroom102.hatenablog.com/entry/hanaugai
※【皇帝塩】
https://planbroom102.hatenablog.com/entry/salt
とにかく健康にも美容にも良い( *´艸｀)
白湯について、調べてみたらアーユルヴェーダがルーツとか！？
お金も手間もかからない
白湯を試さないなんてもったいないですよ～
良い記事を発見。お借りしましたのでご参考に。
https://makanaikissa.com/sayunokoukakounou
あなたはいつから白湯を始めますか( *´艸｀)
最後までお付き合いくださりありがとうございました。
脂肪燃焼スープのすすめ ～アラフォー婚活奮闘記～
こんばんは
EMIです。
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今日はダイエットスープをご紹介します。
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と、言っても、もうみんな知ってると思います（笑）
今更だけど
やっぱりこのスープってすごい！！！
しばらく忘れていました（笑）
昼と夜をこのスープをメインにするだけで
体感が違ってきます( *´艸｀)
そう！脂肪燃焼スープってやつですね！！！
クックパッドにあったレシピを貼っておきます
■脂肪燃焼スープ
https://cookpad.com/recipe/6332473
EMIはこのスープにチューブのにんにくを少し入れたり
夜はパルメザンチーズを加えたりして
アレンジして楽しみます( *´艸｀)
このスープは病院で減量が必要なひとのために
開発されたものらしく栄養も取りながら
体質改善などにも役立つスープです。
もちろん本格的に痩せるのを目的とするなら
このスープの本来のプログラムに従って
1週間頑張ってみるのも良いですね！
ステイホームの今だから、続けやすいのかもしれません。
そんな記事を貼っておきます。ご参考にしてみてください。
https://www.sibody.co.jp/tips/detox-soup-diet-5days/
私はランチにこのスープと
簡単サラダ【ブロッコリー＆むね肉＆ゆで卵】に
オリーブオイルとオレガノ＆ソルトをかけてモリモリいただきます。
アラフォーは絶対に食べないダイエットはダメですよ！！！
体に良いものをちゃんと選んで、モリモリ食べて
食べ方と、食べる時間と
少しの運動とたっぷりの睡眠です( *´艸｀)
もう一つオススメのデトックスレシピがあるので
また次の機会でご紹介させてください。
最後までお付き合いくださりありがとうございました。
