切り干し大根のすすめ～まだまだ恋したいアラフォー婚活奮闘記～

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こんばんは、

EMIです。

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今日は切り干し大根をおすすめします。

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EMIは毎日お酒を飲みます。

昔、ある記事でアルコールを含むと

1.8倍の食事が摂れてしまうというのを見たことがある。

約2倍の食事とさらにお酒ですよ・・・

恐ろしい(ﾟДﾟ;)

EMIはストレスがあると過食になるので

婚活疲れやデートの約束がないと

ぐんぐんウェイトアップしてしまう。

そんな時、強い味方がそう！

切り干し大根！！！

ほぐして、洗って、絞って、食べる。

歯ごたえが十分すぎるほどあるので

口寂しいときやお酒のあてにとってもお勧め。

全く味付けなしでも

本来の甘みが噛めば噛むほど出てくる。

さらには栄養がたっぷり。

これなら食べ過ぎちゃってもそれほど気にならない( *´艸｀)

安くて、美味しくて、健康的でヘルシー。

もう少し食べたいとき

イライラしちゃったときにもお勧めです。

これは以前ご紹介した木下あおいさんの本から教えていただいた

美味しい健康法です。

木下あおいさんの本は本当にお勧めなので

是非、手に取ってみてくださいね。

木下あおいさんの本からインスピレーションを受けた記事はコチラ( *´艸｀)

今日はここまでです。

おやすみなさい。

最後までお付き合いくださりありがとうございました。

恋して結婚したいアラフォー婚活奮闘記